Sssttt… Ini Dia 10 Cara Elegan Menagih Hutang Dari Teman yang Jago Ngeles

Yang namanya teman pasti ada macam-macam jenisnya. Ada yang baik banget suka nraktir kamu; ada yang biasa aja tapi setia; ada juga yang cuma nyari kamu kalau perlu buat ngutang. Pernah nggak kamu merasa kesal dengan ulah temanmu yang sering ngutang tapi kalau disuruh bayar susah banget? Kamu sampai pusing mikirin cara menagih hutang yang pas agar dia gak ngeles melulu.
Sudah-sudah, daripada ngedumel melulu dan gengsi mikirin cara menagih hutang tanpa terlihat kaya rentenir, nih Hipwee kasih saran tentang cara-cara elegan buat nagihnya…

1. “Astaga, aku lupa ke ATM. Bayarin dulu ya!” Ketika kalian belanja atau makan bersama, sering-sering saja minta dibayarin dia.

 

 

Biasanya—bi-a-sa-nya—temen yang suka ngutang itu awalnya dimulai dengan minta nebeng bayarin kamu pas kalian belanja atau makan bareng. Alasannya macem-macem: lupa bawa dompet, belum ambil duit, atau biar gampang. Lambat laun “nitip bayarin dulu dong” itu jumlahnya membengkak dan temenmu nggak ada kesadaran buat segera membayarnya.

Kalau kata drama-drama silat Tiongkok jaman dulu—ambil contoh Pendekar Rajawali—‘racun harus dibalas dengan racun’. Jadi kalau temenmu suka ngutang pelan-pelan dengan cara minta nebeng dibayarin atau nitip belanjaan tapi gak dilunasin, gantian dong kamu gituin dia.

2. Kalau lagi jalan bareng, rajin-rajin aja bilang pengen sesuatu disambung dengan kalimat “… tapi lagi nggak punya uang” disertai wajah sedih.

 

Kalau kamu selama ini sering mengubur rasa inginmu pada sesuatu karena sadar harus berhemat, inilah saatnya kamu mengumpulkan semua hasratmu itu. Kemudian utarakan setiap kali jalan sama temenmu yang tukang utang. Yep ini juga bisa jadi cara menagih hutang yang elegant lho!

Kamu pengen baju baru, kamu bilang ke dia. Kamu pengen dompet bermerek baru, kamu bilang juga. Kamu pengen pacar baru… yang matrelialistis, kamu ceritain juga ke dia. Jangan lupa, semuanya harus selalu diembel-embeli

 

3.  Saat tanggal muda atau musim gajian dan dia terlihat senang, langsung sapa dengan “Cieee baru gajian, banyak duit nih.”

 

 

Jangan langsung tagih dia dengan garang kalau dia habis gajian, nanti kamu lebih mirip debt collector daripada seorang teman. Cara menagih hutang kamu harus lebih subtle lagi. Mending kamu passive aggressive aja, berniat muji tapi dengan nada agak memancing gitu deh. 

4.  Pas ngumpul bareng teman-teman lain, angkat topik soal “betapa menyebalkannya orang yang nggak pernah bayar hutang” tapi ngobrolnya dengan kalem ya.

 

Coba lempar bahan pembicaraan soal ‘tukang ngutang menyebalkan’ pas kamu dan temenmu si tukang utang lagi ngumpul rame-rame sama temen-temen kalian yang lain. Siapa tahu teman-temanmu punya saran tentang cara menagih hutang yang bagus juga.

Tapi lakukan dengan santai ya, jangan sampai kelihatan baper. Mainkan seolah-olah kamu memang sedang membahas sifat buruk secara umum yang gak baik ditiru siapapun. Semoga, dia si penghutang bakal tergerak hatinya dan segera ngebayar kamu pas ngumpul-ngumpulnya udah selesai.

 

5.  Kalau kamu jago sandiwara, bisa juga dengan sering curhat sedih soal kehidupan keluargamu yang penuh intrik dan butuh uang (padahal sebenarnya biasa aja).

 

Kalau kamu pede sama kemampuan akting kamu—atau kamu merasa alasan kamu belum satu screen sama Dude Herlino hanya gara-gara kamu malas casting—kamu boleh coba trik berikut sebagai cara menagih hutang. Buat cerita sendu tentang keluargamu yang butuh uang dari kamu. Nggak perlu bohong kok, yang kamu butuhkan hanya sedikit bermain-main dengan kata.

6.  Rajin-rajin ngumpulin cerita-cerita mistis religius a la tabloid Hidayah tentang kisah azab orang-orang yang gak mau bayar hutang.

  

Setiap ketemu coba kamu selalu cerita soal kisah-kisah azab yang menimpa para tukang ngutang yang suka males bayar. Perut membengkak padahal udah diet lah; jenazah terbang dan meledak di udara kaya petasan lah; susah dikubur karena kavling tanahnya abis lah…

7.  Utarakan niat kamu yang hendak bayar zakat atau memberi sumbangan amal… Tapi pakai uang yang dia pinjam!

  

Masa dia tega menolak permintaan yang berkaitan dengan kebaikan dan amal soleh seperti ini? Tapi kalau akhirnya hutang itu beneran dibayar jangan lupa benar-benar kamu sumbangkan ya uangnya

8. Kalau kamu kenal keluarganya coba ancam halus aja “Kamu masih nggak bisa bayar juga? Nggak apa-apa, aku minta gantinya langsung ke mamamu aja ya!”

Cara menagih hutang yang ini bisa kamu pakai kalau hubungan pertemanan kalian sudah dekat banget sampai kamu tahu atau kenal sama orang tuanya dia. Bilang aja kalau kamu akan minta bayarannya langsung ke mamah-papahnya aja. Soalnya ‘kan dia susah banget dimintain bayaran, alasan dan ngeles terus kerjaannya. Jadi pakai aja jurus “Aku laporin mamahmu lho!” tapi versi halus nan polos gitu deh.

Lihat reaksi dia, kelabakan nggak?

9. Kalau setelah segala cara di atas dia masih susah ditagih juga, gantian pinjam uang dari dia aja. Kali-kali malah lebih gampang.

Ada lho orang kaya gini. A-D-A! Jadi kalau ditagih hutang dia muter-muter jawabannya dan ogah-ogahan banget. Tapi kalau giliran dia dipinjamin duit orangnya royal banget. Lucu yah? Yaudah, bedanya kamu ‘minjem’ duit dari dia tapi nggak dibalik-balikin. Nanti kalau dia nagih bilang aja “Utangku ke kamu dipotong pake hutangmu ke aku yah… impas kan.” Nah lho, nyaho gak dia?

10. Terakhir… Sindir dia pakai artikel ini aja dengan cara share di Facebook dan Twitter kamu! Siapa tahu habis dia baca terus nyadar!

 

Langkah pamungkas, kalau cara-cara menagih hutang di atas kamu rasa masih kurang ‘greng’, coba deh share artikel ini. Gampang banget gak ada semenit, tinggal klik tombol biru tua dan biru muda di atas. Siapa tahu dia lagi online trus baca dan hatinya terketuk dan terpekur. Lalu tersadar dan segera mendapat petunjuk untuk membayar hutangnya ke kamu. Amin!

Bagaimana menurutmu, ada cara menagih hutang ideal yang kamu rasa pas nggak buat mengatasi temen yang doyan ngutang tapi gak doyan bayarnya? Nggak ada salahnya kalau untuk kali selanjutnya kamu membuat perjanjian yang jelas dengan temanmu yang suka ngutang tentang kapan dia akan membayarnya, daripada lupa atau ngeles melulu? Buat yang sudah dihutangi dan belum balik-balik duitnya, jangan patah semangat dalam memperjuangkan uangmu yang dipinjam ya!

 

WELCOME TO INDONESIA

14th diperkosa 14org. 19th diperkosa 19org.. Selamat datang di INDONESIA dimana teman bisa jadi pacar, pacar bisa jadi mantan, mantan bisa jadi pacar.. Selamat datang di INDONESIA dimana anak SD manggilnya ayah bunda. Anak Smp diperkosa sampe mati,anak SMA ngaku anak pejabat polri, anak kuliahan bunuh dosennya gara" skripsi ditolak. Sonya D. Anak yang memaki" polwan yang menghentikan kendaraannya kini menjadi DUTA NARKOBA..?? Zaskia G. Pekerjaan penyanyi dangdut terkenal dgn goyang itik.. sangat tidak mendidik menghina simbol negara dan kini menjadi DUTA PANCASILA.. ???? Nurmayani S guru yang mencubit anak muridnya karna nakal kini DIPENJARA.. SELAMAT DATANG DI INDONESIAA... hanya ada di INDONESIA.... DI JEPANG korupsi di akhiri sampe mati, di KOREA UTARA orang salah di hukum mati.. Di CHINA koruptor di hukum mati.. Di INDONESIAA ORANG SALAH DI BELA SAMPEE MATIII.... NENEK ASYANI mencuri 2 batang pohon vonis 1 thn penjara.... PT BUMI MEKAR HIJAU membakar 20.000 hektar hutan VONIS TIDAK BERSALAH.. Maling sendal seharga 5 rb VONIS 5 tahun pnjara.. KORUPSI 21.2M VONIS 4,5 TAHUN PENJARA.. SELAMATTTT DATANGGG DI INDONESIAA DIMANA HUKUM DI NEGARA KITAA SANGATLAHHH LUAR BIASAA dimana hukum TUMPUL KE ATAS NAMUN SANGATT TAJAM KE BAWAHH... Haloooo INDONESIAA yg mental anak sekolahnya pada cengeng... DIJEWER DIKIT LAPOR. DIRAZIA RAMBUTNYA LAPORR lalu Guru di penjara, lalu Guru di cukur balik siapa yang pantas untuk disalahkannn...? Siapakah kini pelipurlara nan setia..?. TELAH HILANG MORAL DINEGARA INI... TELAH GAGAL PAHLAWANKU UNTUK MEMBENTUK NEGARA INI..SIAPAKAH KINI PAHLAWAN HATI, PEMBELA BANGSA SEJATI...?. LIHATLAH NEGARA LAINN TERTAWA TERBAHAK" MELIHAT HUKUM YANG PALINGG KONYOL YANG HANYA ADA DI INDONESIAAA... MUNGKIN KALIAN PARA PENEGAK HUKUM KURANG PIKNIK...!!

3 Kesalahan Duduk yang Sering Membuat Badan Sakit-sakitan

Sakit dan nyeri yang sering dirasakan di badan Anda bisa jadi karena kesalahan saat duduk. Hal ini umumnya dipengaruhi kesalahan postur dan waktu duduk.

Kesalahan-kesalahan tersebut sayangnya sering dianggap biasa. Padahal dampaknya bisa berbahaya. Untuk itu, berikut penjelasan tentang dampak dari kesalahan umum saat duduk, seperti dikutip dari Insider.

1. Duduk membungkuk di depan meja kerja
Postur tubuh yang buruk saat duduk bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, sekalipun kursi Anda nyaman. Hal ini bisa berpotensi menyebabkan sakit dan nyeri kronis, terutama jika Anda sering bekerja sambil duduk berjam-jam.

Dr. Keith Overland dari American Chiropractic Association mengatakan bahwa banyak orang duduk di tepi kursi, lalu tanpa sadar membungkuk sambil menatap monitor. Posisi tegang ini bisa menyebabkan badan sakit akut bahkan kronis. Menurut WebMD, akibat dari ini antara lain sindrom karpal, cedera tendon, dan ketegangan otot.

2. Terlalu tegang di depan kemudi
Bahkan saat Anda terjebak macet, postur duduk yang salah di depan kemudia bisa menjadi pemicu badan sakit akibat duduk. Overland menyarankan Anda untuk tetap tegak selama mengemudi. Sebagai bantuan, letakkan bantal di belakang punggung selama mengemudi agar tidak terlalu tegang.

Cara seperti itu juga membantu Anda duduk sedekat dan senyaman mungkin dengan kemudi. Agar lebih mendukung, pastikan lutut Anda sedikit lebih tinggi dari pinggul Anda.

3. Duduk lama tanpa jeda
Semua orang pasti tahu bahwa duduk dalam waktu lama bisa berbahaya untuk kesehatan. Tapi, sering kali orang terjebak dengan menumpuknya tugas atau kemalasan untuk berjalan. Berbagai masalah yang timbul selain kemungkinan keluhan sakit di punggung, paha, dan kaki adalah embolisme atau penyumbatan pembuluh darah yang bisa berbahaya.

Untuk menghindari risiko tersebut, Anda harus berusaha untuk memberi waktu jeda dengan bangun dan bergerak, seperti berjalan kaki dan lakukan peregangan. Cara minimal yang bisa Anda lakukan, sekalipun dalam posisi duduk, adalah peregangan di atas kursi.

Pencinta Teh, Ini 5 Manfaat Minum Teh Hitam di Pagi Hari

Kebiasaan minum kopi di pagi hari mulai ditinggalkan. Banyak orang beralih ke teh hitam yang rendah kafein dan punya banyak manfaat bagi kesehatan.

Konsumsi kafein berlebih tak baik bagi tubuh, hal inilah yang membuat konsumsi kafein dalam jangka panjang perlu dihindari. Meski demikian bagi para pecinta kafein yang mungkin tak bisa benar-benar lepas, bisa menggantinya dengan minuman lain yang kadar kafeinnya lebih rendah dan memiliki manfaat untuk tubuh.

Teh hitam jadi pilihan tepat untuk menggantikan kopi. Teh mengandung kafein, namun lebih rendah dan baik meski dikonsumsi dalam jangka panjang. Dikutip dari Spoon University (1/11), ini 5 manfaat baik mengonsumsi teh hitam di pagi hari.

1. Mengandung antioksidan

Antioksidan yang banyak terkandung dalam teh memiliki banyak manfaat yang diantaranya dapat menghilangkan nyeri otot, meremajakan kulit, dan melawan penyakit. Minuman ini mampu menjaga kesehatan Anda tetap prima. Studi bahkan menunjukkan beberapa antioksidan kandungannya lebih tinggi dalam teh hitam daripada teh hijau.

2. Menyegarkan nafas

Antioksidan yang terkandung dalam teh hitam bisa membunuh bakteri mulut, sehingga nafas Anda akan menjadi lebih segar. Beberapa ilmuwan juga meyakini bahwa antioksidan ini bisa mencegah gigi berlubang.

3. Membersihkan Kulit

Anda perlu sedikit sentuhan teh hitam untuk menyehatkan kulit. Antioksidan akan membantu Anda memiliki kulit sempurna. Tidak hanya melawan radikal bebas, namun meremajakan sel kulit. Jika mengalami kantung mata bengkak atau memiliki wajah berjerawat, coba atasi dengan meletakkan kantong teh hitam. Teh hitam bisa memberikan hasil perawatan kulit yang lebih baik dari pada menggunakan chamomile.

4. Meredakan stres

Memiliki banyak pekerjaan dan tuntutan jadi beban berat bagi sebagian orang sehingga rentan terkena stres. Studi menunjukkan minum teh hitam sangat membantu mengurangi stres, baik jangka pendek maupun jangka panjang.

Teh hitam terbukti mengurangi hormon stres kortisol. Semakin sedikit kortisol yang merajalela melalui pembuluh darah Anda, semakin kecil pula risiko untuk terkena penyakit jangka panjang seperti masalah pada jantung.

5. Minuman penyemangat yang baik di pagi hari

Di pagi hari, insting pertama biasanya adalah menyeduh secangkir kopi, namun sebaiknya Anda perlu mengganti kebiasaan menyeduh kopi dengan teh hitam. Hal ini karena kafein dalam kopi yang tidak begitu bagus jika dikonsumsi secara berlebihan. Teh hitam sendiri memiliki lebih sedikit kafein daripada kopi, sehingga memberi dorongan yang lebih halus di pagi hari. Secangkir kopi diseduh secara teratur dapat mengandung 95 sampai 165 miligram kafein. Sebaliknya, secangkir teh hitam yang diseduh biasanya mengandung antara 25 sampai 48 miligram kafein.

Jika ingin membuat perubahan kebiasaan minum kopi secara halus, gantilah dengan scangkir teh hitam yang manfaatnya cukup sulit untuk diabaikan. Hal ini baik untuk tubuh dalam jangka panjang.

CARA MENGUBAH CASE HURUF DI EXCEL

Di Microsoft Word, terdapat fitur untuk mengubah Case Huruf yakni Change Case (Shift + F3) Bagaimana dengan Excel? Cobain aja dijamin gak bakalan bisa.
Fitur standar untuk mengubah case huruf adalah dengan menggunakan fungsi :

UPPER untuk mengubah semua huruf menjadi kapital
LOWER untuk mengubah semua huruf menjadi huruf kecil
PROPER untuk mengubah huruf awal masing-masing kata menjadi huruf besar.

Sayangnya, fungsi di atas harus tetap disandingkan dengan data awalnya.

Dengan bantuan Macro, kita bisa menciptakan sendiri fasilitas untuk keperluan Change Case ini. Caranya?

Buka Excel, tekan Alt + F11
Pilih menu Insert > Module
Kopi Pastekan kode berikut :

Sub HurufBesar()
Application.ScreenUpdating = False
For Each cell In Selection
If Not cell.HasFormula Then
cell.Value = Strconv(cell.Value, VbUpperCase)
End If
Next cell
Application.ScreenUpdating = True
End Sub
Sub Hurufkecil()
Application.ScreenUpdating = False
For Each cell In Selection
If Not cell.HasFormula Then
cell.Value = Strconv(cell.Value, VbLowerCase)
End If
Next cell
Application.ScreenUpdating = True
End Sub
Sub HurufJudul()
Application.ScreenUpdating = False
For Each cell In Selection
If Not cell.HasFormula Then
cell.Value = Strconv(cell.Value, VbProperCase)
End If
Next cell
Application.ScreenUpdating = True
End Sub

Tutup VBA Editor
Tuliskan beberapa kata di sebuah sel
Klik sel tersebut
Pilih menu View > Macros > View Macros.
Pilih salah satu macro yang ada . Klik Run dan lihat hasilnya.

Dan, agar lebih mudah lagi, kita bisa menjadikan macro di atas sebagai add-ins. di lampiran workbook ini, saya membuat add-ins untuk change Case yang saya tempatkan di menu Home, group terakhir

Yang membutuhkan atau hanya sekedar ingin mencoba, silahkan di SEDOT di SINI

Sering Alami Gejala Ini? Waspada Asam Urat

Jika kamu mengalami keluhan pada rasa sakit dipersendian, jangan menyingkirkan asam urat dari kemungkinan yang ada. Sebab, meskipun isu kesehatan yang satu ini banyak dialami orang dewasa, faktanya masalah ini juga mulai banyak ditemui oleh para remaja.

Asam urat adalah artritis yang terjadi bila kamu memiliki terlalu banyak asam urat dalam darah yang kemudian membentuk kristal di salah satu sendi. Seperti yang dikutip dari WebMD, Kamis (9/11/2017), berikut ini adalah sebagian gejala-gejala yang biasanya muncul.

1. Sakit di persendian

Sering mengalami nyeri sendi secara berulang terutama ketika di tengah malam adalah gejala yang muncul ketika seseorang mengalami asam urat. Akibatnya pasien dengan asam urat biasanya sering sulit untuk tidur malam. Namun, rasa sakit tersebut juga bisa muncul di awal pagi.

2. Nyeri saat disentuh

Gejala selanjutnya adalah ketika persendian terasa nyeri saat disentuh. Terkadang, muncul juga rasa seperti terbakar dan warnanya mengalami perubahan seperti menjadi merah atau ungu.


3. Kaku di persendian

Sudah cukup banyak yang tahu bahwa kekakuan pada sendi-sendi adalah ciri yang erat sekali dengan masalah kesehatan yang satu ini. Ini tentunya sangat mengganggu aktivitas orang dengan asam urat karena rasanya bisa jadi sangat menyakitkan.

4. Biasanya pada awal mula menyerang jempol kaki

Jempol kaki merupakan tempat yang paling umum untuk terjadinya penyakit asam urat dan bisa bertahan hingga 10 hari. 36 jam pertama akan terasa sangat menyakitkan. Walaupun biasanya hanya mempengaruhi satu sendi pada satu waktu, tapi jika tidak diobati bukan tidak mungkin persendian lain seperti lutut, pergelangan kaki, kaki, tangan, pergelangan tangan, atau siku jadi korban selanjutnya.
 

Seharian Duduk di Kantor? Begini Cara Menangkal Dampak Buruknya

Bekerja di dalam kantor seharian dapat membuat Anda menjadi stres dan berdampak buruk bagi tubuh. Bagaimana caranya agar tubuh Anda dapat fit meskipun bekerja di dalam kantor seharian dapat dilakukan dengan berbagai cara berikut ini:

1. Bergerak satu jam sekali

Duduk selama 40 jam seminggu sama sekali tidak sehat. Terkadang duduk dalam jangka waktu lama tidak bisa dihindari, jadi pastikan Anda bangun setidaknya satu jam sekali untuk membuat darah Anda mengalir dengan lancar.

2. Bersihkan ruang kerja

Ketika kita sedang duduk di depan komputer, banyak kuman yang saat itu ada di mouse dan keyboard Anda. Pastikan untuk membersihkannnya setiap hari untuk mendisinfeksi ruang kerja Anda dan mengurangi risiko terkena penyakit. Juga, pastikan untuk memiliki meja yang terorganisir, jika memiliki dokumen yang tersebar di mana-mana akan membuat pikiran seseorang menjadi tak karuan.

3. Minum banyak air

Pastikan untuk minum banyak air putih di tempat kerja untuk membantu Anda dalam memberi energi pada otot Anda. Dehidrasi (dimana kondisi tubuh kekurangan cairan) dapat disebabkan karena kurang minum air putih dan mengakibatkan sakit kepala sehingga membuat Anda tidak fokus dalam bekerja. Minumlah minimal 8-10 gelas sehari agar tubuh tetap sehat.

4. Aktif bergerak di luar kerjaan

Pikirkan semua aktivitas fisik yang Anda lewatkan saat Anda duduk di meja seharian. Dengan berolahraga di gym saat Anda selesai bekerja atau memulai untuk bekerja. Anda tidak hanya akan bugar dan sehat, tapi mood Anda juga akan meningkat dengan baik.

5. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

Kuman ada di mana-mana termasuk di kantor ketika menyerang sistem kekebalan tubuh bisa membuat Anda terkena penyakit seperti flu. Jadi jaga agar sistem kekebalan tubuh Anda tetap berjalan dengan baik dengan banyak minum vitamin C, serta banyak makan buah dan sayuran yang kaya antioksidan.

8 Resep mencapai sukses tanpa ijazah perguruan tinggi

Pendidikan adalah modal penting untuk mengejar apapun yang diinginkan dalam hidup. Tetapi bukan berarti orang tanpa pendidikan tinggi tidak bisa meraih kesuksesan. Pada kenyataannya, ada begitu banyak orang yang jadi 'besar' walaupun mereka tidak mengantongi gelar sarjana.

Kamu bisa memilih untuk melanjutkan pendidikan terlebih dahulu atau langsung terjun ke lapangan untuk mengejar impian setelah lulus dari bangku sekolah. Jika kamu memilih yang terakhir, lakukan hal-hal di bawah ini demi memastikan ambisimu bukan sekedar mimpi yang tidak bisa diraih.

Bangun pemikiran bahwa kamu pasti sukses

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menanamkan di dalam pikiran bahwa kamu pasti akan sukses. Optimisme semacam ini adalah mantra ajaib untuk mengindoktrinasi diri sendiri. Dan percayalah, banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa pemikiran optimis menciptakan perbedaan besar dalam menggapai kesuksesan.

Tentukan apa yang kamu inginkan

Tak masalah jika perguruan tinggi tidak menjadi prioritas utamamu. Tetapi pastikan kamu tahu apa yang ingin kamu capai di masa depan.

Mulailah dengan gambaran besarnya. Kamu ingin menjadi apa? Apa yang kamu inginkan, kemudian cari tahu bagaimana cara mencapainya? Langkah selanjutnya adalah hal yang paling dekat untuk dilakukan. Langkah konkret apa yang akan kamu ambil saat ini untuk mencapainya?

Membuka pikiran terhadap berbagai informasi

Jika kamu masih belum tahu apa yang ingin kamu lakukan atau lakukan, jangan berpangku tangan. Buka mata, telinga, dan pikiran terhadap banyak hal di sekitarmu. Serap informasi kapan saja dan di mana saja, karena inspirasi bisa datang dari mana saja.

Selalu belajar sesuatu yang baru

Bagus juga kalau kamu bisa mempelajari sesuatu yang baru saat mencoba mencari tahu apa tujuan masa depanmu. Tidak ada pengetahuan yang tidak berguna. Suatu hari, bahkan keterampilan yang paling sepele pun akan membantumu mencapai tujuan.

Membangun jaringan yang positif

Cobalah untuk membangun jaringan sosial yang produktif. Ikuti orang-orang produktif dan belajarlah dari mereka untuk menemukan inspirasi. Temui orang-orang yang positif agar kamu mendapatkan suntikan semangat saat sedang merasa putus asa. Temukan orang yang bisa memotivasimu dalam berbagai aspek atau orang-orang yang bisa membuka 'jalan' untukmu.

Jadilah yang pertama, jadilah yang terbaik, atau jadilah berbeda

Jika kamu ingin memulai sesuatu dan ingin menonjol, kamu harus menjadi yang terdepan di bidang tersebut. Jadilah orang yang pertama yang melakukannya. Jika tidak bisa, cobalah untuk menjadi yang terbaik. Jika tidak bisa juga, jadilah yang paling berbeda dengan menawarkan ide-ide baru.

Jangan terlalu takut dengan risiko

Itulah yang sering dilakukan orang dengan pendidikan tinggi. Mereka memiliki terlalu banyak teori dan sedikit pengalaman untuk memulai. Sebagai orang yang tidak dibekali pendidikan formal, kesempatanmu berasal dari keberanianmu untuk mengambil risiko. Ini akan menjadi keuntunganmu, karena dengan begitu kamu akan mendapatkan lebih banyak pengalaman.

Tentu saja kamu akan menghadapi kesulitan dan kegagalan berkali-kali. Tetapi siapa pun yang berusaha mencapai sesuatu, berpendidikan atau tidak, akan menghadapi hal yang sama.

Jangan berhenti pada satu keberhasilan saja

Ikuti contoh Bob Sadino dalam mencapai kesuksesan. Jika kamu sudah mendapatkan kesuksesan, jangan berhenti di situ saja. Temukan mimpi baru yang lebih tinggi, hancurkan kemapananmu, dan mulailah lagi. Kamu tidak datang sejauh ini hanya untuk sampai sejauh ini.

Itulah berbagai hal yang perlu kamu lakukan jika ingin sukses tanpa pendidikan tinggi. Temukan mimpimu sekarang dan mulailah untuk meraihnya sekarang juga.

Cara membuat nasi kuning spesial yang enak dan gurih

Nasi kuning, salah satu warisan kuliner Indonesia yang khas dan berbeda dengan nasi biasanya. Nasi kuning, sesuai dengan namanya merupakan nasi yang berwarna kuning dengan menggunakan pewarna makanan alami yakni kunyit. Selain warnanya yang berbeda dengan nasi biasanya adalah rasa yang gurih serta aroma yang harum. Nasi kuning tidak hanya menjadi makanan saja, namun memiliki makna simbolis. Nasi berwarna kuning di sini dianggap melambangkan emas sebagai simbol keberuntungan, kemakmuran, dan kekayaan. Oleh karena itu seringkali ketika seseorang sedang berbahagia baik berulang tahun, peresmian, pesta pernikahan, ataupun upacara pembukaan, kehadiran nasi kuning tak pernah ketinggalan.

Nasi kuning tidak hanya berasal dari satu daerah saja karena memang nasi kuning sudah tersebar seantero nusantara. Namun meski demikian, orang-orang mengenal nasi kuning sebagai makanan khas Jawa. Penyajiannya dari nasi kuning pun beragam, tidak hanya disajikan seperti nasi biasanya. Yang paling biasa adalah dengan membentuknya dengan bentuk cone atau biasa disebut dengan tumpeng. Untuk membentuknya menjadi cone, Anda bisa menggunakan cetakan tumpeng atau membuatnya sendiri. Kini cetakan tumpeng sudah bervariasi, tidak lagi berbentuk kerucut. Ada pula yang berbentuk seperti kue ulang tahun, kotak bertumpuk atau bulat bertumpuk. Ada juga yang bentuk love.

Selain disajikan dalam berbagai bentuk, ada pula hidangan lain yang senantiasa melengkapi nasi kuning ini yakni ; mie goreng, tempe kering, perkedel, telur dadar iris, sambal goreng, ayam kecap, urap-urap, dan tidak lupa juga kerupuknya. Karena bahan pelengkapnya dan cara pembuatan yang sepertinya ribet ini, banyak orang yang kemudian memilih untuk membeli nasi kuning saja. Padahal sebenarnya pembuatan nasi kuning beserta lauk pauknya tidaklah susah. Anda bisa membuat sendiri dan mengkreasikan bentuk penyajian nasi kuning dan juga lauk pauk apa saja yang hendak dijadikan pelengkap. LAngsung saja simak resep dan cara membuat nasi kuning di bawah ini.

Cara membuat nasi kuning

Bahan :

• Beras 1 kg
  
• Santan 900 ml
  
• Kelapa tua 1 buah
  
• Kunyit 5 cm
  
• Serai 2 batang
  
• Daun salam 4 lembar
  
• Jahe 5 cm
  
• Lengkuas 2 cm
  
• Bawang merah 5 buah
  
• Daun pandan 2 lembar
  
• Garam 4 sdt
  
  

Cara membuat :

1. Cuci hingga bersih beras kemudian rendam beras dalam air bersih.
   
2. Haluskan bumbu yakni kunyit,,jahe, lengkuas, bawang merah, dan garam.
   
3. Bumbu yang sudah dihaluskan kemudian masukkan dalam santan dan aduk hingga rata.
   
4. Masak santan hingga mendidih.
   
5. Buang air rendaman beras kemudian tuang santan ke beras dengan disaring.
   
6. Masukkan dan salam dan serai. Rebus beras dengan api kecil. Selama direbus aduk terus hingga air menyusut dan beras hampir menjadi nasi. Kira-kira tingkat kematangan sudah mencapai ¾.
   
7. Ambil daun salam dan serai dari dalam beras yang hampir matang.
   
8. Siapkan panci untuk mengukus, rebus airnya dulu.
   
9. Masukkan nasi ke dalam panci pengukus.
   
10. Tambahkan daun pandan.
    
11. Kukus nasi hingga benar-benar matang atau istilahnya tanak.
    
12. Jika ingin membentuk nasi, tunggu dulu hingga dingin. Biarkan nasi dingin dengan memakai suhu ruangan.
    
13. Untuk membentuknya menjadi tumpeng, Anda bisa membentuknya sendiri atau dengan menggunakan cetakan tumpeng.
    

Bagaimana menurut Anda? Mudah bukan? Tunggu dulu, jika Anda merasa kerepotan memakai panci pengukus, Anda bisa juga menggunakan rice cooker lho. Berikut tips dan cara membuat nasi kuning di rice cooker atau magic com.

Tips dan cara membuat nasi kuning di rice cooker atau magic com :

 

1. Pilihlah jenis beras yang baik atau sebaiknya menggunakan beras pulen.
   
2. Cuci beras dan rendam terlebih dahulu agar lebih cepat matang.
   
3. Perhatikan dengan cermat takaran beras dan jumlah air atau santan bumbu.
   
4. Saat beras sudah dimasukkan di rice cooker, baru masukkan bumbu halus. Sebelum dimasukkan, larutkan bumbu halus dulu dengan air secukupnya.
   
5. Tambahkan daun pandan, daun salam, dan serai.
   
6. Tekan tombol cook. Pastikan rice cooker tertutup rapat.
   
7. Segera setelah nasi sudah matang, aduk nasi agar nasi tidak menggumpal.
   

Dalam menyajikan nasi kuning ini, beda dengan menyajikan nasi biasanya. Tidak hanya ditaruh di tempat nasi biasa saja, namun dihidangkan dengan cara dihias. Bahkan Anda bisa membuat replika kue ulang tahun menggunakan nasi kuning. Itu semua tergantung pada kreativitas Anda. Ada juga panduan cara membuat hiasan tumpeng nasi kuning.

Langkah dan cara membuat hiasan tumpeng nasi kuning

 

1. Sediakan tempeh bambu sebagai alas tumpeng. Alasi tempeh dengan daun pisang. Kemudian untuk pinggirannya, buatlah segitiga lancip menggunakan daun pisang.
   
2. Hiasi sekeliling dengan menggunakan kacang panjang.
   
3. Nasi kuning yang sudah dibentuk sesuai dengan keinginan taruh di tengah-tengah tempeh.
   
4. Berikutnya, taruh lauk di sekitarnya. Bisa ditata dengan melingkari nasi.
   
5. Hiasan bunga mawar. Cara ini cukup menguras konsentrasi Anda. Caranya adalah dengan menguliti kulit tomat secara hati-hati dan melingkar. Jangan sampai putus. Kemudian bentuk kulit yang sudah dipotong hati-hati itu membentuk bunga mawar. Taruh hiasan pada tempat yang menurut Anda akan mempercantik tampilannya.
   
6. Hiasan bunga aster. Anda bisa membuat bunga aster ini dengan menggunakan lombok merah atau tomat. Iris lombok merah seperti membuat gurita.
   
7. Anda bisa menggunakan imajinasi Anda untuk menciptakan hiasan yang indah dan dapat mempercantik tampilan nasi kuning yang Anda buat.

Ramai Dibicarakan Sejak Kematian Choirul Huda, Ini Faktor Risiko Hipoksia

Kiper Persela Lamongan, Choirul Huda meninggal dunia setelah mengalami cedera dalam laga melawan Semen Padang FC beberapa waktu lalu. Pada laga yang diselanggarakan di Stadion Surajaya, Lamongan, tersebut, Choirul Huda bertubrukan dengan rekan satu timnya, Ramon Rodriguez.

Sayang, ketika tim medis membawanya ke rumah sakit, nyawanya tak tertolong. Tidak disebutkan penyebab pasti ia meninggal, namun banyak yang mengaitkannya dengan hipoksia. Apa itu hipoksia? Lalu, faktor risiko apa saja yang membuat hipoksia bisa terjadi?

Menurut dr Anshori SpPD, dokter spesialis penyakit dalam dari RSUD dr Saiful Anwar, Malang, Jawa Timur, secara harfiah hipoksia adalah kondisi kekurangan oksigen pada jaringan. Hipoksia muncul karena adanya gangguan tubuh untuk melakukan pertukaran oksigen. Nah, gangguan tersebut bisa terjadi pada gangguan yang disebut dengan gangguan ABC, yaitu airway (jalan napas), breathing (usaha napas), dan circulation (peredaran darah).

"Pada airway atau jalan napas. Misalnya pada sumbatan jalan napas akut (adanya benda asing atau darah yang masuk ke jalan napas), atau adanya kecelakaan pada daerah kepala. Pada kondisi ini harus segera membebaskan jalan napas dengan teknik tertentu," kata dr Anshori kepada detikHealth.

Contoh lain misal pada obstructive sleep apnea di mana terjadi sumbatan jalan napas yang terjadi pada kondisi kronis.

Selanjutnya, pada breathing atau usaha napas, biasa orang terlihat sesak napas, kemungkinan karena adanya kelemahan otot atau gangguan pada kontrol pernapasan. Karena itu, kata dr Anshori, harus dibantu pernapasannya dengan napas buatan atau alat bantu napas.

"Selain itu pada orang-orang dengan penyakit paru kronis juga bisa terjadi hipoksia karena adanya gangguan pada pernapasannya," terangnya.

Kemudian pada circulation atau peredaran darah, dr Anshori mengatakan bahwa hal ini berpengaruh pada sirkulasi jantung dan aliran darah. Pada jantung misalnya terjadi henti jantung mendadak pada sindroma jantung koroner akut. Ketika tidak ada oksigenasi cukup ke jaringan tubuh, itu membuat hipoksia menjadi berat, bahkan bisa menyebabkan kematian.

"Selain dari faktor darah, misalnya terjadi perdarahan atau kehilangan darah yang sangat banyak sehingga darah yang beredar sangat sedikit sehingga fungsi darah yang harusnya menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh menjadi terganggu, sehingga harus segera digantikan dengan cairan atau darah," tutur dr Anshori.

Selain itu pada orang yang mengalami anemia berat bisa juga terjadi, di mana sel darah merah sangat rendah dan mengganggu peredaran oksigen dalam darah.

Masih Tampil Awet Muda, Eko Patrio: Saya Penganut Air Putih

Kesibukannya menjadi seorang artis dan juga anggota Dewan Perwakilan Raykat Indonesia ternyata tak membuat Eko Patrio yang saat didatangi detikHealth kemarin malam terlihat letih. Bahkan, keawetmudaan masih terpancar dengan jelas dari wajah pria kelahiran Nganjuk, 30 Desember 1970 tersebut.

Saat ditanya rahasianya, ternyata syaratnya cukup simpel dan bisa diterapkan oleh banyak orang lho. Penasaran?

"Saya Insya Allah terapin hidup sehat. Saya kopi enggak suka, ngerokok enggak suka, minum soda enggak suka, makan cabe saya enggak suka. Saya penganut air putih," kata Eko Patrio.

Tips Menghentikan Cegukan

Ada beberapa cara untuk mengatasi cegukan yang tujuannya menaikkan kadar karbondioksida atau menstimulasi saraf vagus:

1. Menahan nafas
2. Bernafas ke dalam kantong kertas
3. Manarik lidah
4. Menggosok bola mata
5. Menelan roti kering
6. Makan es yang diremukkan
7. Makan sesendok teh gula
8. Menicium-cium bau amonia
9. Minum segelas air dengan cepat tanpa bernafas.

Jangan Diabaikan Sarapan

Alasan tidak sempat membuat banyak orang sering mengabaikan sarapan. Padahal tradisi makan pagi sebelum beraktifitas wajib dilakukan agar konsentrasi belajar dan kerja tidak terganggu. 

Dilansir dari dietbio, Sabtu (11/7/2009) sarapan adalah makanan yang dikonsumsi pada awal hari. Karena pada saat tidur tubuh tetap beraktifitas dan membakar 500-600 kalori maka pada pagi harinya tubuh butuh asupan kalori kembali.

Saat sarapan tubuh kita perlu 25% dari kebutuhan kalori perhari, yang berarti 400-550 kcal untuk wanita dan 670 kcal untuk pria. Jika kita mengabaikan sarapan, maka kita akan mengemil dan mengkonsumsi sesuatu yang membuat pola makan kita tidak seimbang, akibatnya bisa kegemukan (overweight).

Saat perut kosong karena tak sarapan tubuh tidak akan menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk efisiensi di pagi hari. Sehingga pada saat jam 10-11 siang akan timbul kelelahan dan kelaparan yang merusak konsentrasi kita.

Sarapan yang sehat juga dapat memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan, meningkatkan memori dan konsentrasi, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Makanan yang paling baik untuk sarapan adalah buah, karena cepat diserap dan bisa langsung memulai proses metabolisme.

Selain itu bisa juga dengan mengkonsumsi sereal di pagi hari yang akan memberikan tubuh Anda karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh dan membuat badan lebih berenergi.

Semangkuk sereal sudah dapat memenuhi kebutuhan sarapan yang dapat mencegah untuk mengemil di kantor dan akhirnya bisa mengurangi berat badan. Makanan yang sehat dapat membuat sehat sepanjang hari.

Seseorang yang melewatkan sarapan memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi, khususnya di jam-jam sebelum makan siang. Sarapan yang bergizi dan penuh akan vitamin dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan daya kerja. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi gula, karena setelah gula hilang maka konsentrasi akan berkurang.

Seseorang yang tidak sarapan, membuat asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh diambil dari glukosa darah. Ini menyebabkan kadarnya akan menjadi berkurang, yang mengakibatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh terganggu.

Akibatnya adalah badan menjadi lemas, kepala pusing, mengantuk, letih dan lesu, serta berpengaruh pada daya konsentrasi dalam berpikir dan bekerja.

Secara keseluruhan manfaat sarapan adalah meningkatkan kekuatan dan ketahanan stamina saat beraktifitas, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan konsentrasi dan kemampuan menyelesaikan masalah. Serta koordinasi yang baik antar panca indera, mengontrol berat badan, mengurangi kelelahan dan mengantuk saat beraktifitas.

Olahraga Pengurang Gula Darah yang Dianjurkan untuk Penyandang Diabetes

1.Jalan cepat

Seorang ahli diabetes mengatakan bahwa berjalan cepat antara 20-30 menit berpotensi dalam membantu menurunkan kadar gula darah selama sehari semalam. Selain itu, jalan cepat yang dilakukan secara rutin selain menurunkan kadar gula darah juga berpeluang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Kedua hal tersebut merupakan aspek yang penting dalam membantu mencegah penyakit diabetes.

2.Bersepeda santai

Olahraga bersepeda merupakan olahraga yang sangat mudah karena cukup dengan menggowesnya saja. Studi membuktikan bahwa olahraga yang menonjolkan latihan fisik minimal 30 menit, mampu membakar 500 kalori (kkl) perminggu dengan 6 persen menurunkan resiko diabetes per 2-3 sesi olahraga dalam waktu seminggu.

3.Berenang

Berenang merupakan salah satu olahraga yang sangat membantu pasien diabetes dalam mengatur dan mengontrol tingkat gula darah. Berenang bisa meningkatkan kesehatan seluruh tubuh dengan memperkuat sebagian besar otot dalam tubuh.

Tubuh kita dengan berenang bisa terasa lebih efisien ketika menyerap oksigen dan nutrisi pada sel otot. Bagi pasien diabetes yang seringkali mengalami kenaikan dan penurunan gula darah yang terkadang ekstrem, berenang akan membuat tubuh memiliki kontrol yang lebih baik pada tingkat gula darah. Anda bahkan mungkin tak memerlukan insulin lagi untuk mengontrol gula darah.